我的劳动合同是标准制工时制。我能拒绝吗？

您可以与公司协商或向劳动行政部门投诉。根据《劳动法》，调整工时需与工会和劳动者协商，或经劳动行政部门批准。若强行调整且未满足上述条件，您有权拒绝，否则可能面临超时工作的法律风险及身心健康损害。
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可拒绝非法调整。具体操作：1.与公司人事沟通，表达对调整通勤时间的不满，并提出合理建议；2.若公司不予理会，向工会反映，请求介入调解；3.如工会无法解决问题，收集证据，如通勤记录、劳动合同等，向劳动行政部门投诉，要求调查处理。
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常见的处理方式有与公司协商、向工会求助或向劳动行政部门投诉。首先尝试与公司人事部门沟通协商；若协商无果，可向工会反映情况寻求帮助；若仍无法解决，则向当地劳动行政部门投诉，以维护自身合法权益。